花粉症は、免疫システムの過剰な反応によって引き起こされます。プロバイオティクスを含むヨーグルトには、腸内の善玉菌を増やし、免疫のバランスを整える働きがあります。最近の研究では、特定の乳酸菌（L-92乳酸菌やBB536など）がアレルギー症状を和らげる可能性があることが報告されています。薬と併用しながら、毎日適量のヨーグルトを摂取することで、症状の軽減が期待できるかもしれません。腸からアレルギー対策を始めてみませんか？

🦠 プロバイオティクスヨーグルトとは？

プロバイオティクスヨーグルトとは、健康に良い働きをする生きた善玉菌（プロバイオティクス）を含むヨーグルトのことです。

プロバイオティクスとは、「腸内環境を整え、健康に良い影響を与える生きた微生物」のことを指します。ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌が含まれており、これらが腸内で働くことで消化機能の改善、免疫力向上、アレルギーの軽減などの効果が期待できます。

🧐 一般的なプロバイオティクス菌の例

✅ L-92乳酸菌（アレルギー症状の軽減）
✅ LGG乳酸菌（免疫機能の向上）
✅ BB536ビフィズス菌（腸内環境の改善）
✅ ガセリ菌SP株（内臓脂肪の減少）

💡 普通のヨーグルトとの違い

通常のヨーグルトにも乳酸菌は含まれていますが、腸に届く前に胃酸で死んでしまうことが多いです。プロバイオティクスヨーグルトは、腸まで生きて届く菌を含んでいるため、より高い健康効果が期待できます。

プロバイオティクス菌を含むサプリメントの内服もご提案しています。